Votre img (Indice de Masse Grasse)
La formule de Deurenberg
La formule de Deurenberg, est l'une des plus utilisée pour juger de la proportion de tissus adipeux d'une personne adulte, qui indique donc de la disproportion entre la masse de graisse et celles des muscles.
Attention ! Cette méthode n'est fiable que pour les personnes de 15 ans à 50 ans. Elle n'est pas indiquée pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées et les personnes géantes, naines ou amputées..
IMG = (1,2 x IMC) + (0,23 x A) - (10,8 x S) - 5,4
Calcul de votre img
Renseignez votre poids (en kg), votre taille (en m), votre âge, votre sexe et et nous vous calculerons instantanément votre indice de masse grasse.
Interprétation de l'img
L'interprétation de l'IMG est la suivante:
IMG (%) |
Pour les femmes |
< 25 % |
Trop maigre |
25-30 % |
Normale |
> 30 % |
Trop de graisse |
IMG (%) |
Pour les hommes |
< 15 % |
Trop maigre |
15-20 % |
Normale |
> 20 % |
Trop de graisse |
