Avec quelle activité brûle t'on le plus de calories? Le National Cancer Institute (Institut national du cancer) américain compare le nombre de calories brûlées par des dizaines d'activités allant de faire le ménage à pratiquer le ski de fond en passant par faire la cuisine et jouer au rugby Les dix activités les plus utilisatrices de calories sont les suivantes:

1-Le ski de fond: de 1.125 à 545 calories à l'heure.

2-Le cyclisme: de 850 à 580 calories à l'heure.

3-La course à pied: 850 calories à l'heure.

4-Le saut à la corde: 815 à 680 calories à l'heure.

5-La boxe: 815 à 515 calories à l'heure.

6-Le rameur:  650 à 580 calories à l'heure.

7-Le squash: 820 calories à l'heure.

8-La natation: 680 à 545 calories à l'heure.

9-L'escalade: 750 à 540 calories à l'heure.

10-Le rugby: 715 à 681 calories à l'heure.

Prenez connaissance des calories et apports en vitamines des principaux aliments en consultant la page suivante.